Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia codziennego. Jego zadaniem jest dostarczanie organizmowi niezbędnej do funkcjonowania energii, dlatego powinno być ono odpowiednio zbilansowane i bogate w różnego rodzaju witaminy oraz minerały w odpowiednich proporcjach.
Świeże pieczywo pełnoziarniste, jogurt naturalny, troszkę owoców, jajeczka na twardo ... Czy to aby wszystko, na co mamy ochotę rankiem?